Hvad vi tilbyder
Vores forløb
AL Studio er et træningsstudie for kvinder, som vil finde træningsglæde i trygge, rummelige og profesionelle rammer med højt humør.
AL Bootcamp
Træning for alle kvinder
30. Marts
AL Mor/Barn
Efterfødselshold
01. April
AL Store piger
Vægttabsforløb
30. Marts
Personlig træning
100% fokus på dig
DELTAG I EN PRØVETRÆNING
GRATIS
PRØVETRÆNING
En prøvetræning er den perfekte måde at fornemme om træningsmiljøet og træningsformen på vores hold er noget for dig.
Alle niveauer kan være med
Vi tilpasser altid undervisningen til den enkeltes niveau og udvikler og udfordre dig præcis hvor du er.
Træningen varer 50 minutter og timen vil være opbygget på samme måde, som vores holdtræninger, for at give dig den mest realistiske oplevelse af AL konceptet.
Deltag i en prøvetime og få en rabatkode på 450 kr til et forløb
Vi får 5 stjerner på Trustpilot
Læs alle + 40 anmeldelser
Hvad kunderne siger
Kundeudtalelser
AL Studio er et sted man har lyst til at være – og komme igen. Jeg er i gang med min 3. længere bootcamp, og jeg er slet ikke færdig – for ALStudio har de bedste trænere, og et koncept der virker; her er plads til alle typer, og man bliver motiveret og udfordret af den tætte kontakt med ens træner.
Jeg var på et 7 ugers forløb inden jul og fik så meget ud af det. Udover fysiske resultater, har motivationen aldrig været større og glæden ved træning er vendt tilbage for fuld styrke.
Min bedste og varmeste anbefaling til Anna og hendes fremragende team af trænere. De forstår at gøre træning sjovt, udfordrende og meningsfuldt, og man går altid fra studiet med følelse af at blive udfordret og taget seriøst!
Hvem vi er
Træner teamet
Træning for kvinder kræver selvfølgelig det bedste team af kvindelige trænere, som med deres passion og ekspertise kan hjælpe dig til at nå dine mål.
Anna Listh
Ejer af AL studio
Anna er uddannet personlig træner hos Fitness Institute i 2014.
Certificeret Vanecoach med en overbygning i overspisning.
Anna er specialiseret i vægttab.
Certificeret i TRX, Kettlebell og styrkeløft.
Anna dyrker selv crossfit, er 29 år og bor i Aarhus med sin kone og deres datter.
Signe Rahbek
Underviser på hold
Signe er certificeret i TRX, og styrkeløft. og har i mange år undervist selv dyrket og undervist badminton.
Dyrker crossfit og har mange års styrketræningerfaring.
Signe er 23 år og bor i Åbyhøj med din kæreste og studerer til Arkitekt.
Maria Mortensen
Personlig træner og underviser på hold
Maria er uddannet personlig træner i 2016 på Aarhus idrætshøjskole.
Certificeret i TRX, Kettlebell, og styrkeløft. Specialiseret i tri-træning og svømning.
Maria dyrker selv løb og styrketræning og 22 år. Til dagligt studerer hun folkesundhedsvidenskab på Aarhus Universitet.
Esther Hvolby
Personlig træner og underviser på hold
Esther er uddannet personlig træner hos Fitness world academy i 2016.
Certificeret i styrkeløft, og træk og vend. Specialiseret i løb.
Certificeret i kost og træning for børn. Crossfit atlet; konkurreret siden 2018.
Esther er 24 år og bor i Aarhus med sin kæreste.
Se videoer fra AL Studio
Hårdt arbejde.
Skaber resultater.
Har du spørgsmål?
Vi sidder personligt klar ved tasterne og svarer hurtigst muligt.
eller