AL Studio

AL Bootcamp

Træn på et lille lukket hold – op til 4 x om ugen

AL Mor/Barn

Kom stærk tilbage fra din fødsel 

AL Store piger

Unikt vægttabsforløb hvor du deler drømmen med andre om et lettere liv (+15kg)

Hvad vi tilbyder

Vores forløb

AL Studio er et træningsstudie for kvinder, som vil finde træningsglæde i trygge, rummelige og profesionelle rammer med højt humør. 

AL Bootcamp

Træning for alle kvinder

30. Marts

AL Mor/Barn

Efterfødselshold

01. April

AL Store piger

Vægttabsforløb

30. Marts

Personlig træning

100% fokus på dig

DELTAG I EN PRØVETRÆNING

GRATIS
PRØVETRÆNING

En prøvetræning er den perfekte måde at fornemme om træningsmiljøet og træningsformen på vores hold er noget for dig.

Alle niveauer kan være med

Vi tilpasser altid undervisningen til den enkeltes niveau og udvikler og udfordre dig præcis hvor du er. 

Træningen varer 50 minutter og timen vil være opbygget på samme måde, som vores holdtræninger, for at give dig den mest realistiske oplevelse af AL konceptet.

Deltag i en prøvetime og få en rabatkode på 450 kr til et forløb

Vi får 5 stjerner på Trustpilot

Læs alle + 40 anmeldelser

Hvad kunderne siger

Kundeudtalelser

AL Studio er et sted man har lyst til at være – og komme igen. Jeg er i gang med min 3. længere bootcamp, og jeg er slet ikke færdig – for ALStudio har de bedste trænere, og et koncept der virker; her er plads til alle typer, og man bliver motiveret og udfordret af den tætte kontakt med ens træner.

– Bitten møller

Jeg var på et 7 ugers forløb inden jul og fik så meget ud af det. Udover fysiske resultater, har motivationen aldrig været større og glæden ved træning er vendt tilbage for fuld styrke.

– Sissel Lund

Min bedste og varmeste anbefaling til Anna og hendes fremragende team af trænere. De forstår at gøre træning sjovt, udfordrende og meningsfuldt, og man går altid fra studiet med følelse af at blive udfordret og taget seriøst!

– Stine K

Hvem vi er

Træner teamet

Træning for kvinder kræver selvfølgelig det bedste team af kvindelige trænere, som med deres passion og ekspertise kan hjælpe dig til at nå dine mål.

Anna Listh

Ejer af AL studio

Anna er uddannet personlig træner hos Fitness Institute i 2014.
Certificeret Vanecoach med en overbygning i overspisning.
Anna er specialiseret i vægttab.
Certificeret i TRX, Kettlebell og styrkeløft.

Anna dyrker selv crossfit, er 29 år og bor i Aarhus med sin kone og deres datter.

Signe Rahbek

Underviser på hold

Signe er certificeret i TRX, og styrkeløft. og har i mange år undervist selv dyrket og undervist badminton.
Dyrker crossfit og har mange års styrketræningerfaring.
Signe er 23 år og bor i Åbyhøj med din kæreste og studerer til Arkitekt.

Maria Mortensen

Personlig træner og underviser på hold

Maria er uddannet personlig træner i 2016 på Aarhus idrætshøjskole.
Certificeret i TRX, Kettlebell, og styrkeløft. Specialiseret i tri-træning og svømning.

Maria dyrker selv løb og styrketræning og 22 år. Til dagligt studerer hun folkesundhedsvidenskab på Aarhus Universitet.

Esther Hvolby

Personlig træner og underviser på hold

Esther er uddannet personlig træner hos Fitness world academy i 2016.
Certificeret i styrkeløft, og træk og vend. Specialiseret i løb.
Certificeret i kost og træning for børn. Crossfit atlet; konkurreret siden 2018.
Esther er 24 år og bor i Aarhus med sin kæreste.

Se videoer fra AL Studio

Hårdt arbejde.
Skaber resultater.

Har du spørgsmål?

Vi sidder personligt klar ved tasterne og svarer hurtigst muligt. 

eller