AL studio blog

Hvordan taber du dig uden at tage det hele på igen? Hvad er den bedste måde at få pæne arme? Og hvad skal du gøre for at få en sund livsstil i en travl hverdag?

Alt dette og meget mere kan du læse om her på vores blog. 

God læselyst!

BMI er l***

BMI er l***

Har du nogensinde bekymret dig om din vægt fordi du har fået at vide at dit BMI var for højt? Eller har du været bange for at få et højt BMI fordi...

læs mere
Sådan undgår du cravings

Sådan undgår du cravings

Kender du den her situation: Du spiste aftensmad kl. 18, og så skulle du vaske op, lege med børnene, putte dem i seng, færdiggøre en arbejdsopgave,...

læs mere