kontakt os

Vi har hjulpet over 2.500 kvinder med at finde træningsglæden. Vi tilbyder trygge, rummelige og professionelle omgivelser med højt humør.

 HER FINDER DU OS

 

AL studio ligger 5 minutter på cykel fra Århus C, og 500 meter fra  Jysk Sengetøjslager på Silkeborgvej.

Adresse:  Haslevej 8b i baggården, i baghuset, 8230 Åbyhøj.

Parkering og offentlig transport: Vi har 2 timers gratis parkering og Bus 4a og 15 stopper lige ved døren.

Vi har gode omklædnings- og badefaciliteter.  

Hvem vi er

Træner teamet

Træning for kvinder kræver selvfølgelig det bedste team af kvindelige trænere. Vi brænder for træning og brænder for at hjælpe dig uanset hvad dit mål er. 

Anna Listh

Læs mere

Ejer af AL studio

Anna er ejer af AL studio og har over 10 års træningserfaring.
Anna er specialiseret i vægttab, og underviser både hold og personlig træning.
Hun er uddannet personlig træner (2014), og certificeret Vanecoach med en overbygning i overspisning, hun er også certificeret i TRX-træning, Kettlebelltræning og styrkeløft hos maxer.

Anna elsker planter og kaffe og bor i Åbyhøj med sin kone og deres datter.

Signe Rahbek

Læs mere

Underviser på hold

Signe underviser på hold og certificeret i TRXtræning, og i styrkeløft hos maxer. Signe har dyrket crossfit i flere år og tidligere almindelig styrketræning.

Til dagligt læser Signe til arkitekt og bor i hasle med sin kæreste.

Maria Mortensen

Læs mere

Personlig træner og underviser på hold

Maria underviser på hold og i personligtræning
Hun er specialiseret i løbetræning og svømning. Maria er uddannet personlig træner i 2016 og er også certificeret i TRXtræning, Kettlebell, og styrkeløft fra maxer.

Maria er selv løber og har styrketrænet i flere år. Til dagligt læser hun folkesundhedsvidenskab og bor i Aarhus.

Esther Hvolby

Læs mere

Personlig træner og underviser på hold

Esther underviser på hold og personlig træning. Hun er uddannet personlig træner i 2016 og er
certificeret i styrkeløft fra maxer, og vægtløftning hos Thomas Holdelsen. Hun har taget kursus i kost og træning til børn. Esther er specialiseret i vægttab, løb, OCR (Forhindringsbane) træning og træning af børn.
Esther har 8 års træningserfaring og har
Privat bor Esther i Viby med sin kæreste og har de sidste 2 år konkurreret i crossfit.

Har du spørgsmål?

Vi sidder personligt klar ved tasterne og svarer hurtigst muligt. 

eller